Het på gröten!

Idag är det den 10 oktober 2018. Även känd som Grötens dag!

Gröt kan vara ett av våra äldsta måltider genom tiderna kanske för att det var lätt att få tag i de få ingredienserna. Under vikingatiden var det en maträtt och man kokade gröten på rågmjöl, korn och havre. På 1800-talet blev risgrynsgröten populär och ansågs vara av det lyxigare laget!

convert.jpg

Idag finns det en hel uppsjö av olika grötrecept! Har ni något favorit-recept? Har ni gått bananas och gjort stekt gröt eller ugnsbakad gröt någon gång?

Något som tar lite mindre tid är Overnight oats. Recept för 1 person:

-1 dl havregryn

-1,5 dl mjölk (vegetabilisk mjölk går också bra)

Blanda det i en skål eller burk och låt det stå i kylen ca 8 timmar. När du vaknar på morgonen är det bara att ta en valfri topping. Det går även att blanda i direkt. Smaklig spis!

Tips på topping:

Bär

Frukt som äpple eller banan

Kanel

Nötter

Honung

Easy-Overnight-OatsIMG_3926.jpg

Mumma gardemumma! Dela gärna med er av era frukost-tips!

/Tilda